Januárový oddych

Vianoce a nový rok sú už za nami, a taktiež čas, ktorí všetci vnímajú ako čas stresu, nákupov, zhonu, ... Treba sa už zastaviť. Upokojiť sa, oddýchnuť si.

Inšpirujte sa nasledujúcimi kolážami a vychutnajte si oddych.

Všimnite si teplé farby, príjemné dekorácie a pohodlný nábytok. Sadnite si do pohodlného kresla a zaviňte sa do teplej deky. Vychutnajte si v pokoji, pri filme alebo pri knihe zázvorový čaj. Zároveň si vychutnajte romantický večer a zapáľte si vonné sviečky.

Užite si taktiež oddych vo vani napustenou teplou vodou. Zapáľte si sviečky, pustite si hudbu a vychutnajte si pokojnú atmosféru.

Zázvorový čaj

Zázvor pôsobí na celý organizmus. Podporuje trávenie a zvyšuje produkciu slín a žalúdočnej šťavy, stimuluje srdcovú činnosť a mierne znižuje krvný tlak a hladinu cholesterolu. Používa sa ako prevencia proti chrípke a na povzbudenie imunity.

Ingrediencie

kúsok ďúmbiera
asi 5 dl vody
med
citrón
cukor

 Postup

1.Čerstvý zázvor najemno nastrúhame

2. Zalejeme asi 2 dl vriacej vody
3. Zaliaty zázvor precedíme cez sito a zázvorového luhu dolejeme asi 3 dl vody
4. Zázvorový čaj môžeme podľa chuti ochutiť medom, citrónom alebo cukrom
5. Čaj sa pije teplý a mierne štipľavý (priveľmi koncentrovaný môže podráždiť žalúdok alebo pečeň).

Návrh

Zázvorový čaj môžete podávať s perníkom alebo nejakým koláčom.

Prajeme Vám dobrú chuť.